▉前言： 綜觀當今世界，健康危機日趨嚴重，有如泰山壓頂。然而，中華自然醫學家庭健康促進的發展與落實卻是解決此一危機（上工治未病）的關鍵契機之一。可聚各醫學流派現有知識之長，避其所短，以人為本，化繁為簡，善用陽光、空氣、水、自然有機食物、食品等，恪守「首務無傷，論之有據，言之有物，簡便易行，行之有效」的原則，通過調理、修養、鍛煉、「體內環保」健康促進等有效無傷的方法、步驟，幫助人體三個基本量（物質流、能量流、資訊流）有序化而維持其和諧的動態平衡，來維護健康和輔助疾病的康復。因此，中華自然醫學「體內環保」健康促進應是一門專業學科，是國民健康生活的落實，及胃腸、肝膽、三高等內源性疾病防治與逆轉的希望。 一、主旨： 探討並體驗中華自然醫學體內環保在生活中如何簡便易行地調理胃腸、清理肝膽，進而防治與逆轉心腦血管疾病，為世人提供有效無傷的具體生活處方。 二、說明： 什麼是體內環保（Endo-cleansing）？ 淨化或維護人體體內環境細菌叢和胃腸機能的動態和諧，就是體內環保。 為什麼要清胃腸 淨肝膽？ 胃腸除了是人體唯一能消化、吸收食物、水及排泄糞便的組織器官外，更是人體與逾100兆微生物共生共榮的重要生理內環境，人體的免疫力逾70%與「腸相」正常與否有關，故中醫認為「脾胃為後天之本」。但是，自古就強調「病從口入」。 肝膽是體內非常重要的器官，中醫認為：肝主疏瀉條達，「良」「惡」皆疏布全身。所以，一旦胃腸功能異常，膽管系統阻塞，將嚴重影響肝、膽、胰等器官的正常運作，也將導致消化、迴圈、呼吸、排便、排尿、神經等系統出現異常狀況，可能引發心臟病、關節病、憂鬱症、糖尿病、癌症等致命疾病。 如何遠離「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）或心腦血管？ 法國名醫卡薩尼斯有句名言：「人與動脈同壽」。 人體大約從卄歲起就開始有廢物沉積在血管壁上，終有一天若有不慎，往往淪入「養病千日，發病一時」（心梗腦梗）的宿命……體內環保健康促進，主要是以胃腸、肝膽方面做研究探討。 透過自然有效而安全的「清胃腸 淨肝膽」，「123方健脾滲濕 活血化瘀」等食療方，讓世人遠離或緩減「三高」等慢性疾病，營造一個「生得順，長得健，壯得久，老得慢，病得輕，走得安」的自在人生。 三、課程內容：（課程設計理論與實踐同步） 中華自然醫學概論 生命之樹–何為體質？ 人體內微生物掌控生命健康基礎 人體內酵素掌控生命健康活力 中醫基礎概要--中醫經絡學 從中醫「辨證論治」看自然療法 a.從中醫「四診心法」看問卷做健康評估 b.從中醫「四氣五味」看食療（此療非彼療） 體內環保如何化解心腦血管等內源性疾病 酵素淨食 體內環保三六八健康促進系統工程探討 自然醫學的大未來。 毒為何物——毒來毒往 實作；清胃腸 淨肝膽 測驗 註: 全勤並測驗及格者、頒發美國自然醫學研究院簽署之結業證書  結業後成績優秀者可免費申請美國自然醫學研究院「健康促進研究生｣ 四、上課時間地點： 第一階段 Z00M線上學習  每週二、四晚上七點半至九點半（每晚兩節課）  2023年1月3、10、17日（週二）及5、12、19日（週四） 第二階段 [...]