依據全球前五諮詢機構德勤諮詢發佈的《2020年健康醫療預測報告》中指出，中國的〝三高〞(高血壓、高血脂、高血糖)總人數共計約3.5億人，若不考慮一個人同時患兩種或三種〝三高〞症狀，其〝三高〞總人數已達中國總人口的25%，已經成為世界第一〝三高〞國。 處理天下事，不外乎三個步驟：1.問題是什麼？ 2. 為什麼？ 3.怎麼辦？。本文依其三步驟提出「三分治，七分養」的主張，並以實踐「三六八健康促進系統工程」來達到「節醫減藥」讓慢性病有逆轉的可能而讓病者不必終身服藥而恢復到未病狀態。否則以目前中國的〝三高〞患者的總人數已達數億人之譜，若不能使之康復逆轉，仍然終身服西藥控制，就難以完成大健康的中國夢。 前言： 當今社會，雖然醫院越蓋越多，越蓋越大，病卻越來越多，越來越難治。人們一但罹患慢性疾病（如三高：高血壓、高血脂、高血糖）往往必須終身服藥。、而常年服用西藥者，都無可避免引發不同程度的醫源病、藥源病。面對如此的興一利又產生一弊的窘境和無奈，如何有效無傷的，系統性的化解這難題，就是醫改的重要當務之急，也是落實大健康旳重要前提。而醫改若能以「三分治 七分養」的方式達到全民節醫減藥的目標，全民大健康則更有實現的可能。 關鍵字：醫改  節醫減藥   三分治七分養   體內環保點亮自愈   內源性疾病  防治與逆轉   對抗療法（allopathy） 醫源病（iatrogenesis）藥源病（Drug source disease）自然療法（Naturopathy） 首務無傷（First do no harm） 適應原 (Adaptogen) 一、目前「醫改」所面臨的主要問題： 1.原因    1.1. 醫學的定義與內涵，因不同的生活環境與文化體系而各異；但是，養生 防病應該是世人共同需求與人權。而人們的生活起居、飲食之得宜等， 以及保健產業、生物科技產業，有機農耕等，正是自然醫學發展及大健康的實踐不可或缺的「食、藥、方」提供者。可是，幾乎各國政府的相關法規，都明文規定食品或主流西醫不認可的療法均不可標榜療效。現行法規顯然對‵療效〞的定義是狹義而欠周到的【注1】。    1.2各國的醫療衛生法規多以對抗療法（Allopathy）的還原論【注2】為依據；       而自然醫學界尚未能有系統性地發展到獲得各國的醫療衛生主管部門的認可。    1.3.社會大眾普遍對琳琅滿目的保健品及各類自然療法（Naturopathy）欠缺分辨的智慧與專業而無所適從。    1.4.各類自然療法尚欠自律、自強及系統化。    1.5.其他  2  為什麼？ 2.1.大多數人未瞭解自然醫學和自然療法有何區別？而且，自然療法(Naturopathy, curing & healing)  種類繁多，不易整合；其實，醫學為「體」，療法是「用」。 2.2.自然醫學雖已在歐美很多地區有其合法地位，在東方世界大多尚〝妾身     未明〞。 2.3. 社會大眾大多數不太瞭解〝最好的醫生〞其實是自己；欠缺選擇醫療的     [...]